コロナウイルス感染拡大防止による自粛

功心道Kiバランス整体院　院長の唐崎です。

新型コロナウィルス感染拡大防止のため

自粛要請がでております。

その為、家の中にいることが多くなっていると思われます。

ずっと家の中にいますとストレスが溜まり

免疫力が落ちてしまう可能性があります。

免疫力を維持・向上させるためには

1、適度な運動をする。

2、バランスの良い食事を十分にとる。

3、良く寝るそして、明るく笑って過ごす。

明るく楽しく笑って過ごすのも効果があります。

そこで、

適度な運動をして免疫力をUPしましょう！

美容に良ければ、なおいいですよね。

動画を公開しております。

「コロナに負けるな！」シリーズです。

よろしければご一緒に！

 

コロナに負けるな！ヒップアップ体操

本日の院長の体調
朝の体温　36.2℃
昼の体温　只今午前中につき未計測
今の体温　36.4℃

倦怠感・・・・・・全くありません。
咳・・・・・・・・出ません。
嗅覚・味覚・・・・異常なしです。

本日も絶好調です。