足が長くなる歩き方 交野市 枚方市 寝屋川市の美容整体

脚が長くなる歩き方

そんな事ってあるのかな?

 

歩き方を変えるだけで脚が長くなるなんて、

そんな虫のいい話。

 

交野市の美容専門整体院

院長の唐崎です。

 

実際には脚の長さが変わるわけではありません。

歩くだけで脚が「ビヨーン」と伸びる。

そんなことではありません(きっぱり!)

脚が長く見える、見てもらえるということです。

 

事実、実際よりも脚が短く見られてしまう

そういう女性が多いと感じています。

 

ここで、その種明かしをしますと・・・

実は・・・

1cmヒップアップすると、

3cm脚が長く見えるのです。

と、言うことは

単純計算しますと

3cmヒップアップすると・・・

なんと、9cmも足が長く見てもらえるということ。

 

もうこれはやるしかないですね!

だまされたと思ってやってみましょう。

歩いてみましょう!

 

要は、お尻の筋肉をしっかりと

使うということです。

しかも、しっかりと意識して。

 

具体的に言いますと、

かかとから着地して、

ふくらはぎを使って

地面を蹴り出す。

その時にお尻の筋肉を意識して使います。

 

お尻の筋肉をしっかり使って歩くことで、

お尻の筋肉が鍛えられ、

ヒップアップすることになります。

ヒップダウンを防ぐことが出来るのです。

 

逆に言いますと

日々、お尻の筋肉を使わずに、

ヒップダウンしていくと

1cmで3cm短く

3cmヒップダウンしてしまうと

9cmも脚が短く見えてしまう(?)

恐ろしいですよね!

 

動画を作りましたので、

どうぞ参考に!

 

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